Stella van Hasselt

Gründerin Yoga Academy &  FOUNDATIONS OF YOGA

Yoga begegnete mir in Zeiten von äußerem Stress als Möglichkeit, tiefer und vollständig zu atmen, innezuhalten und wieder bei mir anzukommen.

Bereits nach kurzer Zeit wurde mir klar, dass Yoga mehr als eine persönliche Praxis für mich ist.
Der Wunsch, diesen Weg beruflich zu gehen und weiterzugeben, war früh da.

Seit über zwei Jahrzehnten ist Yoga ein verlässlicher Begleiter meines Lebens und meiner Arbeit.
Diese langjährige Erfahrung prägt meine Arbeit: durch Präsenz, Klarheit und eine ruhige innere Ausrichtung.

Meine Motivation liegt darin, Menschen Räume zu eröffnen, in denen sie sich selbst begegnen und ihre eigene Stabilität entwickeln können –
Schritt für Schritt, im eigenen Tempo.

Ich arbeite seit vielen Jahren mit Menschen im Bereich Yoga, Körperwahrnehmung und Selbstführung.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht ein ruhiger, klarer Zugang zum Körper – jenseits von Leistungsdruck, Optimierungsansprüchen und äußeren Bildern.

Mich interessiert, wie Menschen wieder in Kontakt mit sich selbst kommen können: über Bewegung, Atmung, Stille und eine ehrliche innere Ausrichtung.
Als gelebte Praxis im Alltag, frei von Zielorientierung.

Meine Arbeit ist geprägt von Erfahrung, Präsenz und einem feinen Gespür für individuelle Prozesse.
Ich begleite Menschen dabei, ihren eigenen Rhythmus zu finden, Klarheit zu entwickeln und eine stabile Verbindung zum eigenen Körper aufzubauen.

Meine Arbeit gründet auf einer langjährigen, fundierten Ausbildung im Yoga sowie kontinuierlicher Weiterbildung. Sie verbindet klassische yogische Praxis mit aktuellen Erkenntnissen aus Körperarbeit, Nervensystemregulation und Trauma-Sensibilität.

In meiner Arbeit verbinde ich Struktur mit Offenheit und Fachlichkeit mit feiner Wahrnehmung. Mich interessiert weniger das äußere Bild einer Praxis als ihre innere Wirkung: Stabilität, Selbstkontakt und tragfähige Veränderung im Alltag.

Ich arbeite achtsam, klar und verantwortungsvoll. Die Würde des individuellen Prozesses, der respektvolle Umgang mit Grenzen und ein sicherer Rahmen bilden die Grundlage meiner Begleitung.

Das folgende Zitat von Rumi ist eines meiner liebsten:

„Es gibt einen Ort jenseits von Richtig und Falsch … dort werden wir uns treffen.“ Rumi

Echtheit, Klarheit und Eindeutigkeit prägen meine Arbeit.
Als Haltung und als Weg.

Yoga verstehe ich als gelebte Praxis im Alltag –
als Verbindung von Körper, Atem, Wahrnehmung und innerer Ausrichtung.

Yoga bringt mehr ins Sein als ins Tun.

Der Weg selbst ist die Praxis.

Yoga verstehe ich als einen Weg der Selbstwahrnehmung und Selbstführung – still, kraftvoll und alltagstauglich zugleich.

Ich arbeite strukturiert und zugleich offen für das, was sich zeigt.
Verlässlichkeit, Achtsamkeit und ein respektvoller Umgang mit Grenzen bilden die Grundlage meiner Arbeit.

Meine Yoga-Aus- und Weiterbildungen umfassen weit über 1.000 Ausbildungsstunden
im In- und Ausland.

Ergänzt werden sie durch mehr als zwei Jahrzehnte persönlicher Praxis, weitere Fachstudien sowie durch langjährige Arbeit mit Menschen im Bereich Yoga,
Körperwahrnehmung und Selbstführung.

Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf einem klaren, regulierenden Zugang zum eigenen Körper, auf Atem, Bewegung und der Integration von Yoga
in den Alltag.

Dabei spielen Energie, Erdung und ein gesunder Umgang mit dem eigenen Körper eine zentrale Rolle – alltagstauglich, ruhig und praxisnah.

Mitglied in ausgewählten Fach- und Berufsverbänden im Bereich Yoga, Ausbildung und Gesundheitsarbeit.

Mitgliedschaften verstehe ich nicht als Qualitätsmerkmal an sich.
Entscheidend sind für mich Haltung, Ethik und gelebte Augenhöhe.

Die 3HO in Hamburg ist mein erster und bis heute mein zentraler Berufsverband.
Ich erlebe dort eine klare, verantwortungsvolle Ausrichtung, transparente Strukturen
und einen respektvollen Umgang auf Augenhöhe.

Diese Werte entsprechen meiner eigenen Haltung und meinem Verständnis von professioneller Begleitung.