The ESSENCE of YOGA
zertifizierte Yoga-Online-Fortbildung

Absolviere online meine wunderbare Yoga-Fortbildung The ESSENCE of YOGA.

Lerne und erhalte fundiertes Wissen, sammle viele neue Yoga Erfahrungen & bringe Dein Wissen & Deinen Yoga auf ein neues Level!

Der Online-Kurs „The ESSENCE of YOGA“ umfasst über 40 Stunden Video Material, Audio Material und fast ausführliche Skripte in Form von PDFs.

Der Kurs ist für jeden geeignet – egal ob Anfänger oder Fortgeschritten.

Er schließt mit einem Zertifikat ab, dass Dir 55 Zeitstunden zertifiziert. Das Zertifikat wird von der Lern-Plattform, die unser Training hosted, automatisch erstellt, sobald Du alle Inhalte absolviert hast.

Abschluss: Zertifikat The ESSENCE of YOGA Yoga-Fortbildung (55 Zeitstunden).

Tauche ein in die Welt des Yoga und entdecke die Essenz dieser jahrhundertealten Praxis mit meinem Online-Yoga-Training und Yoga-Fortbildung „The ESSENCE of YOGA“.

Lerne nicht nur die körperlichen Aspekte wie Asanas und Mudras, sondern auch die tieferen philosophischen und psychologischen Wirk-Prinzipien, die Yoga zu einer ganzheitlichen Lebensweise machen, kennen.

Mit Einblicken in Yoga, Achtsamkeit, Philosophie, Psychologie, Trauma und Nervensystem und wichtigen Ausrichtungsprinzipien wirst du Deine Erfahrung und Deine Praxis auf ein neues Level bringen und ein tieferes Verständnis für dich selbst, Deinen Yoga und deine Umgebung gewinnen. Tauche ein in die Essenz des Yoga und transformiere dein Leben.

Du findest insgesamt über 40 Stunden Videomaterial, Audiomaterial und viele PDF-Skripte. Die Skripte kannst Du Dir jeweils herunterladen und die Videos und Audios stehen Dir für 12 Monate auf der Plattform (wir nutzen Mentortools) zur Verfügung. Du kannst sie so oft anschauen, wie Du möchtest.

Der Kurs ist ein wunderbarer Selbstlernkurs, Du bestimmst Dein Tempo und Deinen Ort selbst.

Am Ende des Kurses erhältst Du ein wunderbares Zertifikat, welches Dir deinen Erfolg bestätigt!

Dieser Kurs beinhaltet all mein Wissen. Ich habe all mein Herzblut, meine Liebe für meinen Beruf und viel Hingabe hinein gepackt. Ich wünsche Dir viel Freude und Erfolg mit dem Kurs!

Video Podcast: Entdecke meine Yoga-Online-Fortbildung The ESSENCE of YOGA.

Wichtig: Änderungen vorbehalten. Der jetzige Preis ist nicht mehr der Einführungs-Preis, der im Produkt genannt ist. Du kaufst das Produkt einmalig und kannst Dir alle Inhalte herunter laden und hast sie somit lebenslang zu Deiner Verfügung.

The Essence of YOGA Inhalte:

Übersicht der Inhalte des zertifizierten Online Yoga Training The ESSENCE of YOGA

1. Willkommen & Einführung
2. Was ist Yoga
1. Was ist Yoga
2. Geschichte des modernen Yoga
3. Erwartungen an und von, Vorstellungen davon, Listen & Übersichten
4. Vinyasa Teil 1
5. Vinyasa Teil 2
6. Yoga als Dienstleistung
3. Vorstellung Vita
4. Prana
1. FOUNDATIONS of YOGA Prana Übung 1 & 2
2. Weitere Prana Übungen
3. Infos & Details zu Prana Übungen
5. Philosophie
1. Yoga Sutra: Was ist das?
2. Philosophie Yoga Cita Vritti Nirodah
3. Kleshas
4. Philosophie Koshas
5. Ort der Koshas
6. 8 stufiger Pfad, Yama
7. 8 stufiger Pfad Niyama bis Ende
8. Abschluss Philosophie
6. Praxis
1. Aufwärmsequenzen
2. Kundalini Yoga Übungen for every day (neu: plus Video der Übungen mit Stuhl)
3. Asana Board & Asana
4. FOUNDATIONS of YOGA Grundreihe (neu: plus Video der Grundreihe mit Stuhl)
5. Anmerkungen FOUNDATIONS of YOGA Sets & Reihen
6. Meridian Reihe
7. Entspannungs-Reihe
8. Sitz & Sitzen
9. Antirheumatische Reihe – Reihe für Gelenke, Raum & Entspannung
10. Der Atem führt die Bewegung
11. Asana, Asana Board: Asana Kategorien Teil 1
12. Asana, Asana Board: Asana Kategorien Teil 2
13. Asana, Asana Board: Sehrinde
14. Aufbau Yogastunde
15. Einführung Mantra & Mudras
16. Mantras
17. Körperreise auf Basis von Yoga Nidra
18. 2 Übungen zum ankommen (vor der eigenen Praxis, für Gruppen, in der Arbeit vor Meetings, etc.)
7. Neuro-Ease®
1. Nervensystem
1. Autonomes Nervensystem
2. Parasympathisches & Sympathisches Nervensystem und Hirnnerven
3. Nervensystem: Sicherheit, Neurozeption, Flexibilität
4. Audio Aufnahme Übersicht AN
5. Nervensystem im Alltag
6. Was das Nervensystem mag
7. Was mag das Nervensystem nicht
8. Zustand Nervensystem: Set & Setting
9. Regulation & Co-Regulation
10. Merkmale eines verstellten Nervensystems 1
11. Erste Zusammenfassung zum Thema Nervensystem
12. Merkmale eines verstellten Nervensystems 2
13. Nervensystem, Widerstand, Resilienz
14. Yoga & das Nervensystem
15. 4 Übungen für das Nervensystem
2. Trauma
1. Trauma Teil 1
2. Trauma Teil 2
3. Trauma Teil 3
4. Trauma Teil 4
5. Trauma Teil 5
6. Trauma Teil 6
7. Trauma Teil 7
8. Trauma Teil 8
9. Spiritual Bypassing
10. Traumafolgestörungen & Bewältigungsstrategien: Fawning & Appeasement
11. Vicarious Trauma: Übertragungstrauma
3. Evolution des Othering
4. Unterschiede Mindfulness, MBSR, Essenz des Yoga
5. Achtsamkeitsübung
6. Meine erste Erfahrung mit Gehmeditation und/in schweigen
7. Empathie versus Mitgefühl
8. Persönlichkeit versus Authentizität
8. Abschluss & Zertifikat

Am Ende des Kurs, nachdem alle Module und Kapitel absolviert sind, erhältst Du automatisch Dein Zertifikat über Dein Yoga-Online-Training / Deine Yoga-Fortbildung.
Das Zertifikat umfasst 55 Zeitstunden und ist lebenslang gültig.

Was hast Du am Ende des Kurses bekommen & gewonnen? Viele Asanas in Theorie & Praxis und Asana Wissen; Wissen über Alignement, Prinzipien & Ausrichtung; Übungsreihen; wirkungsvolle Aufwärmsequenzen; Kundalini Yoga Übungen; Atem-Prana Übungen; Achtsamkeit-Übungen; Entspannungsübungen; Asana Reihen zu diversen Themen; Hintergründe, essentielles Wissen über Yoga Theorie, Praxis und Hintergründe & Zusammenhänge. Und ein wertvolles Abschluss-Zertifikat.

Bring Dich, Dein Wissen, Deine Expertise & Deinen Yoga auf ein neues Level!

Änderungen vorbehalten

Preis

inklusive circa 80 Videos, Audiomaterial, PDF-Skripte, Zertifizierung (Zertifikat 55 Stunden)

538 Euro (inklusive Umsatzsteuer)

Noch Fragen? Buche hier direkt ein persönliches Info-Gespräch mit mir & wir finden heraus, ob dieser Kurs für Dich das Richtige ist!

„Yoga is not about touching your toes.
It is what you learn on the way down.“

Jigar Gor

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