SSP – Das Safe and Sound Protocol bei Sheyda Schreiber buchen. Da ist Musik drin!
Die Bedeutung unseres autonomen Nervensystems für unsere Gesundheit, unsere sozialen Beziehungen, Freundschaften & Partnerschaften und unser Wohlbefinden ist immens. Das autonome Nervensystem ist zuständig für die Homöostase in unserem gesamten Körper-Geist System. Erfahren Sie mehr über ein neues, extrem effektives musik-basiertes Training für unser autonomes Nervensystem mit dem Safe and Sound Protocol! Einfach und beqeuem von zu Hause oder bei mir vor Ort.
Mit Yoga in Zeiten der Pandemie sich und anderen Gutes tun!
Die Bedeutung von Yoga auf unsere soziale, emotionale, mentale, psychische und physische Gesundheit wächst immens! Besonders in Zeiten von Pandemien, von globalem Stress und globaler Angst. Mit Yoga können wir gemeinsam entgegenwirken, wir können unsere innere Sicherheit miteinander stärken. Keiner bleibt allein! Mit den Angeboten von FOUNDATIONS of YOGA, den wundervollen Seminarreihen, der fundierten Yoga-Ausbildung und den Angeboten von Sheyda Schreiber tun Sie sich gesund etwas Gutes!
Emotionen formen unseren Körper
Seit längerem beschäftigen mich die Traumaforschung und der Einfluss des Nervensystems auf unser Wohlbefinden. Mit dem Studium der Polyvagal-Theorie von Stephen Porges hat sich für mich ein Kreis geschlossen: Der Zustand, den wir im Yoga anstreben – Zufriedenheit, im Gleichgewicht sein – ist der gleiche Zustand den unser Nervensystem bereits vor rund 200 Mio. Jahren als den idealen Lebenszustand definiert hat.
